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avril 2018

Bouchées à l’avoine et aux bananes équitables Fairtrade Nous avons adapté la recette de cookies santé de Nikki sur le blogue de cuisine de Heidi Swanson “101 Cookbooks recipe”. Nous avons substitué quelques ingrédients pour des choix Fairtrade et ajouté du beurre d’arachide parce que… qui n’aime pas les bananes et le beurre d’arachide! C’est une recette délicieuse et facile, sans sucre ajouté, et qui peut être adaptée à un régime sans gluten si vous trouvez des flocons d’avoine sans gluten! Bon appétit à tous les amateurs de bananes équitables!! 1 ½ tasse de bananes équitables Fairtrade d’Equifruit (environ 4 petites ou 3 grandes) 1 cuillère à thé d’extrait de vanille ¼ de tasse d’huile de noix de coco (fondue mais pas chaude) ¼ de tasse de beurre d’arachide 2 tasses de flocons d’avoine 1/3 de tasse de noix de

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